Wilt u zorg aanvragen? 020 - 2373200 a a a
Zomermaatjes gezocht!
Help jij mee deze zomer? Word jij welzijnsvrijwilliger?

‘Gewoon’ hoest

Er zijn in deze Corona-tijd ook nog gewone hoestjes. Het goede nieuw: de meeste verdwijnen vanzelf.
Maar tot het over is, kun je wel redelijk gek worden van dat gehoest. We geven een paar tips ter verzachting.

Vocht

Drink veel vocht of gebruik een luchtbevochtiger om een geïrriteerde keel te verzachten en slijm los te maken. Ook een beetje honing kan helpen.
Verschillende studies tonen aan dat honing hoest kan verlichten.

Slijmhoest
Wie last heeft van slijmhoest kan het beste een hoestmiddel nemen dat ‘slijmoplossend’ werkt.
Wie veel slijm ophoest kan het beste contact opnemen met de huisarts om te kijken wat de beste behandeling is.

Prikkelhoest
Kriebel- of prikkelhoest kan worden veroorzaakt door onder andere roken, een droge keel, een droge omgeving en verkoudheid.
In sommige gevallen kunnen ook maagklachten de oorzaak zijn. Door brandend maagzuur raken de slokdarm en de keel geïrriteerd.
Een maagzuurremmer kan dan helpen. Ga, als de klachten langer aanhouden, naar de huisarts.

Kussen
’s Nachts wakker liggen van het hoesten? Probeer een extra kussen.
Zo lig je schuiner en ga je minder snel hoesten.