Lezen is gezond!

En wel hier om…
Wie van lezen houdt, moet daar vooral mee doorgaan. Zeker voor de gezondheid.

Lezen vermindert niet alleen stress, maar verlaagt ook de bloeddruk.

Lezen verbetert je geheugen. Je bent namelijk maar met één ding bezig en dat is een verademing voor de hersenen.
Bovendien leg je in dat koppie nieuwe verbindingen aan, zodat nog meer hersencellen met elkaar kunnen communiceren.
Dat is echt nodig om een ouder brein gezond te houden.

En, kers op de taart: volgens Amerikaans onderzoek word je ouder als je leest. Wel twee jaar.

In het onderzoek werden volwassenen van 50 jaar en ouder gevraagd naar hun leesgewoontes en twaalf jaar lang gevolgd.
Mensen die lazen, hadden 17 procent minder kans om te overlijden.
Hierbij geldt ook nog eens, hoe meer, hoe beter.
Want mensen die meer dan 3,5 uur per week lazen, verlaagden hun kans op overlijden met 23 procent.