Tips & Weetjes

De makkelijkste manier om in beweging te komen of te blijven is door net iets meer te doen in je gewone dagelijkse leefpatroon. Een goede manier ook om het vol te houden. 6 hele gewone tips: 1. Opstaan Ontwaken uit uw slaap kost tijd. Tien minuten eerder opstaan en dan beginnen met rek- en strekoefeningen […]

Mensen die dementie hebben, blijven langer thuiswonen met steun van mensen uit hun directe omgeving. Dat zijn vaak familieleden, vrienden of buren. Mantelzorgers dus. Maar die hebben er niet voor door geleerd. Wij geven 11 praktische tips hoe steun aan uw naaste zo prettig mogelijk blijft. 1.      ‘Mijn moeder wil niet dat we […]

Het nieuwe EXTRA magazine is uit vol lente tips! Lees boeiende interviews, bekijk de activiteiten kalender vol lente uitjes of ga aan de slag met de beweegtips voor een fitter lijf. En krijgt u zin in een voorjaarschoonmaak? Dan staat in deze EXTRA een handig stappenplan voor een fris en gezellig huis! Bekijk hier de […]

Maakt van uw veterschoen een instapper. Ideaal voor mensen die moeite hebben met bukken en buigen. De veters bewegen mee wanneer de voet opzet. Verkrijgbaar in diverse kleuren. Meerdere aanbieders.